去接受任何我们的周遭环境所提供的东西，总是明智和有意义的。因为比起那些最不幸的人（众生），我们至少是受到保护。当我们不知足，不满足于我们所拥有，问题就会出现。而只有我们自己，才可以决定我们的将来。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
生活对我们大多数人来说，就像天气一样，是不可预测的；我们可能计划了一件事，但是却有完全不一样的结果。我们的经验告诉我，一次失败并不会令我们的目标结束。最终，我们的耐心和毅力，将能够引领我们通过所有这些障碍，为我们啓航。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
在所有人的生活里，我们会有意或无意地犯错和犯罪。然而，错误的行为是我们需要避免的，因为它带来的是痛苦和无休止的堕落。很多时候，我们并不知道错误的行为会有什么结果。因为微细的邪恶行为，对我们大多数人来说，可能是很无辜或无罪的。一旦我们让恶行扎根在心里，它会变得强大，并慢慢地逐渐摧毁我们。无论那些恶行是大还是小，是可爱的还是丑陋的，我们都不应该做。这种态度是最好的方式，以确保我们安全和有一个更美好的将来。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
当我们相信任何事情（信仰）时，我们必须具有足够的洞察力，或至少我们应该知道我们正在做什么，和所做的事情是正确。这是非常重要。因为当我们的信仰是基于迷信或缺乏真正的逻辑时，那是危险的。由于错误的决定，在不久的将来，它可能会严重地伤害我们。我们不应该给予它机会，让这种事情发生。因此，要让信仰建立在坚实的地础上，否则任何我们所相信的都会崩溃。最好的建议是，我们要尊重一切，但是直到我们确定它之前，不要随便跟随！ ~ 翻译 Anna Meyer [...]
安全感或安逸并非是不劳而获的。我们需要透过尊重别人的权利，而且必须作出正确的努力才能获得。太过倚赖别人而得到这些感觉，亦只会是很短暂。所以，我们需要付出更大的努力和小心自己的行为，以稳固我们的将来。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们在生活，很多时会面对一个又一个的冲击。当我们细心思维时，会发现其实没有人把我们推进烦恼当中。而是我们有意或无意地因为自己的行为，而导致我们堕进，并泥足深陷于永无止境的困境之中。如果我们经常警愓自己，那么百分之九十九的困难和冲击，都能够被克服，甚至避免它。 [...]
当我们的期望未能达到时，我们总会感到失望，情况就如我们咀嚼那些勉强放进口内的东西一样。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
当我们被美丽的人们围绕时，我们学习到如何分享关怀和尊重。而最重要的是，如何把自己溶入于任何环境之中，不管那是多困难或容易适应。但是，如果我们跟随了一个不良的同伴，我们将会学习到的，就是摧毁我们原来美好的生活，并留下不愉快的痕迹。时刻保持正念和有远见，我们便可以看到，更多美丽的东西围绕着我们。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们都关注自由，并每天努力以确保我们拥有自由和权利。然而，如果我们不去争取获得内心的自由，及从情绪中解脱，例如慾望，嫉妒和愤怒等。最有可能的是，我们将永远不会感受到、尝到在我们心中那自由的真实体会和滋味。因此，我的意见是，为了快乐，我们需要加强外在和内在的自由。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
我们生活在一个复杂的社会，而且我们看上去是非常不相同的。然而，这并不代表其他人，跟我们有不一样的感觉。因为这里有很多的方式去表达感受。如果我们用心聆听，语言絶对不是一个障碍。在我看来，是什么素质让一个人那么特别呢？就是勇敢地以真爱去聆听、尊重和关怀别人。有时候，我们太自私了，不愿接触其他人。但是，如果我们愿意，那么我们跟别人的距离，将会比要到达火星更近。 ~ 翻译 Anna Meyer [...]
