似乎沒有人被「輪迴的效應」而停下來。隨著我們年齡的增長，它的影響力也在增加。當一個人是單身的時候，他會擔心很遲才能夠結婚。可是一旦你結婚了，你卻會因為沒有選擇到合適的伴侶而感到十分懊惱。此外，你所關注的事，並沒有在這時候結束。一旦你有了孩子，便會擔心孩子的教育，而且一係列要關注的事情才剛剛開始。
這種情況被稱為「輪迴的效應」，再加上我們的情緒和煩惱，為我們增添了無盡的痛苦。不幸的是，我們沒有馬上解決這問題的方案。但是，如果我們有正念，並按照正確的建議去修行，那麼至少能夠減輕我們痛苦的重擔。最後，如果我們如實修持出離心、知足、無常，並對輪迴有充分認識的話，最終的結果會使我們脫離輪迴。
~ 翻譯 Anna Meyer